Teenageři a cigarety: mezi velmi mladými je stále méně kuřáků

Adolescenti a cigarety už tak dobře nejdou dohromady: to vyplývá z nejnovějšího průzkumu CNR na 100 tisících mladých lidí v celé Evropě.

02. 03. 2025  eCigarety

Teenageři a cigarety: kombinace, která v rodičích vyvolává obavy, vědomi si – často díky vlastní zkušenosti s kouřením v mladém věku – zdravotních rizik, která s sebou tato kombinace přináší. Dobrá zpráva pro všechny je, že studie Ústavu klinické fyziologie CNR-IFC zmapovala zvyky evropských dospívajících ohledně analogového a digitálního kouření a zdůraznila, jak současná restriktivní politika týkající se tabáku přispívá k prevenci jakéhokoli typu kouření u velmi mladých lidí.

Adolescenti a cigarety: data z výzkumu ESPAD

Data z výzkumu ESPAD , European School Survey Project on Alcohol and Other Drugs , byla shromážděna v průběhu roku 2019 a publikována v časopise Addiction. Výzkum byl proveden prostřednictvím průzkumu a zkoumal návyky více než 100 000 studentů ve věku 15 až 16 let ve 35 evropských zemích.

Výsledky ukazují obecný pokles užívání jakékoli formy kouření adolescenty, ať už analogové, klasické cigarety, nebo digitálního, tedy studeného kouře z e-cigaret a ohřívačů tabáku.

Analogové a digitální kouření mezi velmi mladými

Tento trend by byl odůvodněn současnou restriktivní politikou týkající se spotřeby tabáku, kdy 40,6 % studentů uvedlo, že alespoň jednou zkusili cigarety, přičemž evropský průměr současných kuřáků je přibližně 19 % .

Pokud jde o digitální kouření, elektronickou cigaretu vyzkoušelo 37,8 % mladých lidí ve srovnání s 12,4 % současných digitálních kuřáků. Dva referenční údaje pro Itálii jsou místo toho 32,4 % tradičních kuřáků oproti 13,4 % digitálních kuřáků mezi velmi mladými.

Teens a cigarety: Bezcigaretová budoucnost

Skutečně zajímavým faktem je, že, jak již bylo zmíněno, preventivní kampaně o rizicích kouření – kromě nárůstu cen tabákových výrobků – vedou ke stále menšímu šíření jakéhokoli typu kouření mezi mladými lidmi, což je konečný cíl většiny výrobců elektronických cigaret.

 

Nevolnost z jednorázových e-cigaret – proč vzniká a jak jí předejít

Jednorázové e-cigarety jsou jednoduché na používání a oblíbené hlavně mezi začátečníky. Přesto se u některých uživatelů objevuje nepříjemná nevolnost. Ta má několik příčin – většinou jde o dávku nikotinu, tempo vapování a kombinaci s dalšími faktory. Podívejme se na nejčastější důvody a řešení.

03. 09. 2025  Zdraví při vapování

Proč může jednorázovka způsobit nevolnost?

1. Vysoký obsah nikotinu

Většina jednorázových e-cigaret je naplněna nikotinovými solemi o síle 18–20 mg/ml. To je dávka, která dokáže rychle způsobit předávkování – typickými příznaky jsou nevolnost, točení hlavy a pocení.

2. Příliš časté potahování

Začátečníci často potahují z jednorázovky častěji, než by bylo vhodné. V krátkém čase tak do sebe dostanou vysokou dávku nikotinu, což tělo vyhodnotí jako intoxikaci.

3. Vapování nalačno

Pokud používáte e-cigaretu s prázdným žaludkem, nikotin účinkuje výrazněji. To může vyvolat pocity na zvracení nebo slabost.

4. Kombinace s alkoholem nebo kávou

Nikotinu se v těle kumuluje více, pokud jej spojíte s alkoholem či kofeinem. Výsledkem může být nevolnost nebo tlak v žaludku.

5. Nekvalitní výrobek

Levné jednorázovky z pochybných zdrojů mohou obsahovat nekvalitní liquidy či aromata, která dráždí žaludek.

Jak se nevolnosti vyhnout?

  • Zpomalte tempo – nepřetahujte a dělejte pauzy mezi jednotlivými potahy.

  • Sáhněte po slabší variantě – některé značky nabízejí i nižší obsah nikotinu.

  • Nevapujte nalačno – lehké jídlo předem pomůže tělu snášet nikotin lépe.

  • Dbejte na kvalitní výrobky – kupujte jednorázovky pouze od ověřených prodejců.

  • Hydratujte se – dostatek tekutin zmírní účinky nikotinu na organismus.