Teenageři a cigarety: mezi velmi mladými je stále méně kuřáků

Adolescenti a cigarety už tak dobře nejdou dohromady: to vyplývá z nejnovějšího průzkumu CNR na 100 tisících mladých lidí v celé Evropě.

02. 03. 2025  eCigarety

Teenageři a cigarety: kombinace, která v rodičích vyvolává obavy, vědomi si – často díky vlastní zkušenosti s kouřením v mladém věku – zdravotních rizik, která s sebou tato kombinace přináší. Dobrá zpráva pro všechny je, že studie Ústavu klinické fyziologie CNR-IFC zmapovala zvyky evropských dospívajících ohledně analogového a digitálního kouření a zdůraznila, jak současná restriktivní politika týkající se tabáku přispívá k prevenci jakéhokoli typu kouření u velmi mladých lidí.

Adolescenti a cigarety: data z výzkumu ESPAD

Data z výzkumu ESPAD , European School Survey Project on Alcohol and Other Drugs , byla shromážděna v průběhu roku 2019 a publikována v časopise Addiction. Výzkum byl proveden prostřednictvím průzkumu a zkoumal návyky více než 100 000 studentů ve věku 15 až 16 let ve 35 evropských zemích.

Výsledky ukazují obecný pokles užívání jakékoli formy kouření adolescenty, ať už analogové, klasické cigarety, nebo digitálního, tedy studeného kouře z e-cigaret a ohřívačů tabáku.

Analogové a digitální kouření mezi velmi mladými

Tento trend by byl odůvodněn současnou restriktivní politikou týkající se spotřeby tabáku, kdy 40,6 % studentů uvedlo, že alespoň jednou zkusili cigarety, přičemž evropský průměr současných kuřáků je přibližně 19 % .

Pokud jde o digitální kouření, elektronickou cigaretu vyzkoušelo 37,8 % mladých lidí ve srovnání s 12,4 % současných digitálních kuřáků. Dva referenční údaje pro Itálii jsou místo toho 32,4 % tradičních kuřáků oproti 13,4 % digitálních kuřáků mezi velmi mladými.

Teens a cigarety: Bezcigaretová budoucnost

Skutečně zajímavým faktem je, že, jak již bylo zmíněno, preventivní kampaně o rizicích kouření – kromě nárůstu cen tabákových výrobků – vedou ke stále menšímu šíření jakéhokoli typu kouření mezi mladými lidmi, což je konečný cíl většiny výrobců elektronických cigaret.

 

Kašel při vapování ecigaret – proč vzniká a co s ním

Kašel je jedním z nejčastějších problémů, se kterým se setkávají začátečníci i zkušení vapeři. Zatímco u klasických cigaret bývá kašel způsoben dehtem a spalováním, u e-cigaret mají důvody trochu jiné kořeny. Naštěstí ve většině případů nejde o nic vážného a řešení je poměrně jednoduché.

10. 09. 2025  Zdraví při vapování

Proč vzniká kašel při vapování?

1. Přechod z klasických cigaret

Pokud jste kuřák a začínáte s e-cigaretami, tělo si teprve zvyká na jiný způsob inhalace. Dýchací cesty se čistí a reagují kašlem – většinou tento stav časem odezní.

2. Silný „throat hit“

Vyšší koncentrace nikotinu, zejména freebase liquidy, způsobují ostrý zásah do krku. To může vyvolat podráždění a následný kašel.

3. Příliš vysoký obsah propylenglykolu (PG)

PG je drsnější na krku než glycerin (VG). Pokud používáte liquid s vysokým podílem PG, může to být důvodem suchého a dráždivého kašle.

4. Špatná technika potahování

MTL a DL styl se liší. Pokud táhnete příliš prudce nebo naopak nesprávným stylem, tělo reaguje podrážděním a reflexním kašlem.

5. Dehydratace a suché sliznice

Nedostatek tekutin vysušuje sliznice a ty jsou pak citlivější na jakýkoli podnět – výsledkem bývá dráždění a kašel.

Jak se kašle zbavit?

  • Dejte tělu čas – pokud přecházíte z cigaret, kašel se většinou po pár dnech až týdnech zklidní.

  • Zvolte nižší obsah nikotinu – slabší liquid znamená jemnější zásah do krku.

  • Vyzkoušejte liquid s vyšším VG – hustší pára je šetrnější.

  • Upravte styl potahování – naučte se rozdíl mezi MTL (cigareto­vý potah) a DL (přímý do plic).

  • Dodržujte pitný režim – pijte vodu, aby nebyly sliznice vysušené.